En Masaki Bienestar creamos experiencias transformadoras que invitan a conocerte mejor, cuidar tu mundo emocional y desarrollar relaciones más sanas contigo y con los demás. A través de talleres y programas prácticos, ofrecemos herramientas para el autocuidado, la educación afectiva y el empoderamiento personal, adaptadas a personas y organizaciones que buscan un cambio real y sostenible.
Para fortalecer autoestima, gestionar emociones, recuperar autonomía y reconectar con el placer sin culpa.
Modalidad: 3h o 4 semanas.
Mujeres que se Sienten Poco: Autoestima, Culpa y Límites
Aprender a poner límites, validar el deseo propio y reducir la culpa en el día a día.
Mujeres Diversas: Integración y Bienestar desde la Identidad
Espacio inclusivo para mujeres migrantes, LGTBI+ y/o en vulnerabilidad, donde trabajar identidad, pertenencia y apoyo mutuo.
Placer sin Culpa: Cuerpo, Deseo y Autocuidado Femenino
Reconexión con el cuerpo, el placer y el bienestar desde una mirada consciente y respetuosa.
Un espacio seguro para construir identidad, autoestima y pertenencia.
Cuerpos y Deseos en Diversidad
Educación afectivo-sexual con mirada plural, respetuosa e integradora.
Trabajo sobre identidad, emociones y autoconfianza.
Sexualidad Consciente y Afectos en Jóvenes
Consentimiento, placer, límites, pornografía, redes y autoimagen.
Cuerpo, Redes y Autoestima
Impacto de redes sociales, filtros e imagen corporal.
Amor Propio y Dependencia Emocional
Relaciones sanas, red flags, límites y autoestima.
Herramientas prácticas para reducir sobrecarga y burnout.
Comunicación Consciente y Clima Laboral Saludable
Habilidades de comunicación, escucha y gestión de conflictos.
Liderazgo Femenino y Empoderamiento Profesional
Síndrome de la impostora, visibilidad, motivación y límites.
Igualdad, Diversidad e Inclusión en la Empresa
Prevención de sesgos, talento diverso e igualdad real.
Prevención del Acoso Laboral y Sexual
Sensibilización, protocolos y actuación responsable.
Autoestima, pertenencia, redes y autonomía personal.
Autoestima y Autonomía para Mujeres en Inserción Social
Herramientas prácticas para reconstruir proyectos de vida.
Escuela de Padres/Madres: Educar en Emoción y Sexualidad
Comunicación, límites, emociones y acompañamiento adolescente.
Encuentro relajado y dinámico sobre autoestima, deseo y bienestar femenino, con firma de libros.
Ideal para: bibliotecas, 8M, 25N, centros culturales, ciclos literarios.
Ayuntamientos, concejalías de igualdad y juventud, institutos y centros educativos, servicios sociales, empresas, asociaciones, bibliotecas, centros culturales y entidades del tercer sector.
Presencial
Online (bajo solicitud)
Sesiones únicas o programas continuados
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masakibienestar@gmail.com
689 56 36 56
